Möchtest du mehr über dein ADHS lernen und dich mit anderen ADHSler austauschen?

Dann sind meine Kurse genau das Richtige für dich. 
An 5 Abenden lernst du was ADHS genau ist, wie es sich bei dir zeigt und wie du damit besser umgehen kannst und wirst feststellen, dass du damit nicht alleine bist.

Folgende Themen werden besprochen:

• Was ist ADHS wirklich?
• Beeinträchtigung der Exekutivfunktionen
• Gefühlsregulation
• Selbstwert – Selbstbild
• Lerne dich selbst zu coachen