Über mich
Claudia Jenni Magnus - deine ADHS-Coach
Wer bin ich?
Ich heisse Claudia, bin Mitte vierzig und lebe ausserhalb von Zürich mit meinen zwei Kindern. Meine Lebenserfahrung und meine eigene Reise mit ADHS haben mich dazu bewogen, andere auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen als Coach zur Seite zu stehen.
Mein Wandel und Erkenntnis
Seit meiner späten Diagnose mit 42 habe ich viele Antworten gefunden. Ich habe mich intensiv mit dem Thema ADHS und Coaching auseinandergesetzt und viel gelernt. Seit Anfangs 2022 bin ich in einem Online Coaching-Programm für Erwachsene mit ADHS, welches mein Leben echt verändert hat. Deshalb habe ich mich entschieden selbst Life Coach für Erwachsene mit ADHS zu werden und habe im Sommer 2023 die Ausbildung zum Life Coach an der Dr. Bock Coaching Akademie abgeschlossen.
Mehr über mich und ADHS bei Mädchen und Frauen
Meine berufliche Laufbahn: Von der Betriebswirtschaft zum Coaching
In meinem Leben vor meiner Diagnose war ich im Marketing für verschiedene Wein- und Whiskymarken tätig, habe Betriebswirtschaft studiert und mich zur Weinakademikerin und Weinsensorikerin weitergebildet. Nach vielen Jahren in dieser Branche kam ich an einen Punkt, wo ich etwas verändern wollte. Ich hatte mich entschieden eine berufliche Pause einzulegen und mich neu zu orientieren. Kurz darauf fand ich heraus, dass ich ADHSlerin bin, ging selbst zu einer Therapeutin und Coaching und entschied mich selbst Coach für erwachsene ADHS-Menschen zu werden. machen.
Mein Weg hierhin - Aus- und Weiterbildungen, Berufs- und Lebenserfahrungen
- Fortlaufend: Kurse, Webinare, Fachliteratur zu ADHS, AuDHS, Autismus, Neurodivergenz, Trauma, Positive Psychology, ACT und Coaching
- laufend Supervision und Intervision
- 2026 – Fachtagung Wer bin ich? Der Zusammenhang zwischen Neurodivergenz und Geschlechtsidentität im Kindes- und Jugendalter, Viso Parents
- 2026 – «The science and practice of ADHD: Implications of flipping to a neurodiversity from a disorder paradigm” Prof. Edmund Sonuga-Barke, Tagung Schweizerische Fachgesellschaft ADHS
- 2025 – Advance Coach Training – Your brain’s not broken, Dr. Tamara Rosier, Cameron Gott, ADHD Center of West Michigan, USA
- 2024 – ADHS und Schizophrenie – Grenzzerfall, Dozentin: Dr. Ursula Davatz und Fabrice Mousel, adhs20+
- 2024 – ADHS – Selbststeuerung – 5 Module – Dozentin: PD Dr. med Monika Ridinger, adhs20+
- 2024 – A life with ADHD, University of Geneva
- 2024 – Habe ich ADS und wenn ja, was mache ich Gutes draus? med Astrid Neuy-Lobkowicz, adhs20+
- 2023 – “AD(H)S und Autismus” phil Francois Gremaud, Dr. Ursula Davatz, M.Sc. Matthias Huber, adhs20+
- 2023 – Gründung von ADHS positiv – Selbständigkeit als Coach für Erwachsene mit ADHS
- 2023 – Emanzipation ADS – nicht hyperaktiv? …sonder hypoaktiv! Dozent: Dr. Phil. Francois Gremaud, adhs20+
- 2022-2023: Ausbildung zum Life Coach an der Dr. Bock Coaching Akademie, Berlin
- 2022 – «AD(H)S in Beziehung – Es ist nicht immer so wie es scheint!», Dozenten: Dr. phil. Francois Gremaud. Beni Kneubühler, adh20+
- 2022-jetzt – Member bei Focused, Group coaching Program for Adults with ADHD by Kristen Carder
- 2021 – Diagnose ADHS mit 42j.
- seit 2010 Mutter von zwei neurodivergenten Kinder
- 2008-2018 diverse Weiterbildung im Bereich Wein, Spirituosen und Sensorik
- 2001-2006 Studium Betriebsökonomin FHNW
- 2000-2019 – verschieden Rollen in der Wein- und Spirituosen-Branche, u.a. Marketing, Ein- und Verkau
Gesprächsgruppen Leitung
Seit meiner ADHS-Diagnose nehme ich regelmässig and den Gesprächsgruppentreffen für Erwachsene mit ADHS von Elpos teil und seit Ende 2022 leite ich selbst eine Online-Gesprächsgruppe bei Elpos Zürich.
Ich schätze den regelmässige Austausch mit anderen ADHSler sehr. Wir können alle viel von einander lernen und es tut gut zu sehen, dass man nicht alleine ist.
Ständige Weiterbildung
Meine unendliche Neugier stille ich mit dem Lesen und Hören von unzähligen Büchern und Podcasts und dem Besuch von zahlreichen Veranstaltungen zum Thema ADHS, Autismus, und Neurodivergenz im Allgemeinen. Meine Buch- und Podcast-Empfehlungen teile ich auf Instagram und unter der Rubrik ADHS Wissen.
Meine Mission
Das Verständnis und Wissen über ADHS/ADS in der Gesellschaft zu steigern. Botschafterin für neurodivergente Menschen zu sein. Menschen mit ADHS helfen ihren Weg zu finden.
Meine Werte
Authentizität, Ehrlichkeit und Neugierde